Antes de alimentar bien tu cuerpo es importante que tengas una buena salud mental ... aquí te anexamos este vídeo para que puedas empezar a alimentar tu cerebro. :-D
que chevere, la verdad creo que en esta epoca debemos cuidarnos y llevar buenos habitos ... yo actualmente llevo una dieta que no es dejar de comer cmo muchas personas creen mas bien estoy aprendiendo a comer ya que muchas de las cosas q nos gustan no es lo que nuestro cuerpoo necesita en verdd...se puede comer lo que quieras pero saber la cantidad y cuando ... ademas comence a hacer ejercicio cardio y practico natacion lo que he leido es excelente; mejora tu coordinacion, circulacion y funcionamiento en general...y como mensaje les dejo esto las chicas delgadas se ven bien en ropa las fit se ven bien desnudas!
hola Justine la verdad nos parece muy bueno lo que estas haciedno ... te instamos a que sigas asi ... ser saludable nos es momentaneo es un estilo de vida .... besosssss
que chevere, la verdad creo que en esta epoca debemos cuidarnos y llevar buenos habitos ... yo actualmente llevo una dieta que no es dejar de comer cmo muchas personas creen mas bien estoy aprendiendo a comer ya que muchas de las cosas q nos gustan no es lo que nuestro cuerpoo necesita en verdd...se puede comer lo que quieras pero saber la cantidad y cuando ... ademas comence a hacer ejercicio cardio y practico natacion lo que he leido es excelente; mejora tu coordinacion, circulacion y funcionamiento en general...y como mensaje les dejo esto las chicas delgadas se ven bien en ropa las fit se ven bien desnudas!
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